अच्छे स्वास्थ्य के मूल्य पर निबंध हिंदी में | Essay on the Value of Good Health In Hindi - 1000 शब्दों में
अच्छे स्वास्थ्य के मूल्य पर 506 शब्द निबंध । अच्छा स्वास्थ्य सबसे बड़ा वरदान है। यह मनुष्य को ईश्वर की देन है। यह मनुष्य की सबसे कीमती संपत्ति में से एक है।
अच्छा स्वास्थ्य वरदान है। जब तक वह स्वस्थ रहता है तब तक सभी सुंदरियां एक आदमी को आकर्षक लगती हैं। एक अस्वस्थ व्यक्ति के लिए इस दुनिया में कोई आकर्षण नहीं है। मनुष्य के लिए स्वास्थ्य सबसे बड़ा धन है।
हम सभी सिकंदर पोप की प्रसिद्ध पंक्तियों से परिचित हैं, "जल्दी सोना और जल्दी उठना / मनुष्य को स्वस्थ, धनी और बुद्धिमान बनाता है / स्वास्थ्य, धन, प्रसिद्धि और शक्ति / ये चार जीवन के आशीर्वाद हैं।" अच्छा स्वास्थ्य व्यक्तिगत, सामाजिक जैसे विभिन्न कारकों पर निर्भर करता है। आदि। स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए इसे एक निश्चित मात्रा में अनुशासन की आवश्यकता होती है।
पौष्टिक भोजन बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। स्वच्छता अच्छे स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार एक अन्य प्रमुख कारक है। हमें हमेशा पौष्टिक आहार लेना चाहिए। हमें फास्ट फूड से दूर रहना चाहिए। फ़ास्ट फ़ूड स्वाद से भरपूर होता है लेकिन पोषक तत्वों में कम होता है। हमें खाना खाने से पहले हमेशा हाथ साफ करना चाहिए। हमें बाहर के खाने से बचना चाहिए। अगर हमें खाना है तो हमें साफ-सफाई का ध्यान रखना चाहिए।
हमारी प्रतिभा और तीक्ष्णता का अच्छे स्वास्थ्य से गहरा संबंध है। यह एक पुरानी कहावत है, "एक स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन।" इसका मतलब है कि जब शरीर स्वस्थ है, तो मन स्वस्थ है। बोरी शरीर में स्वस्थ मन नहीं हो सकता। ऐसे लोगों का जीवन के प्रति दृष्टिकोण भी निराशाजनक होता है। इसके प्रति उनका दृष्टिकोण नकारात्मक है। उन्हें आकर्षित करने के लिए कुछ भी नहीं लगता है। दूसरी ओर, एक स्वस्थ व्यक्ति का दृष्टिकोण पूरी तरह से बदल जाता है। वह हर चीज का आनंद लेता है। वह अपने जीवन के हर पल का आनंद लेता है।
वह थका हुआ और थका हुआ महसूस किए बिना अधिक घंटे काम कर सकता है। खराब स्वास्थ्य वाला धनी व्यक्ति अपने जीवन का आनंद नहीं ले सकता। यह सारी दौलत उसके लिए बेकार है। पैसा सभी विलासिता और सुख-सुविधाओं को खरीद सकता है लेकिन सुख और आनंद नहीं खरीद सकता। उसके पास सभी विलासिता उपलब्ध है, लेकिन कुछ भी आनंद नहीं ले सकता। वह अच्छे भोजन का आनंद नहीं ले सकता। वह कई सावधानियों और रोकथाम के तहत अपना जीवन व्यतीत करता है। वह गहरी नींद का भी आनंद नहीं ले सकता। लेकिन अच्छे स्वास्थ्य वाला गरीब व्यक्ति बेहतर जीवन जीता है। उसके पास सभी सुख हैं। वह जो चाहे खा सकता है। इस प्रकार अच्छे स्वास्थ्य वाले गरीब व्यक्ति के पास अमीर लेकिन बीमार व्यक्ति की तुलना में अधिक आनंदमय जीवन होता है। ठीक ही कहा गया है कि 'स्वास्थ्य ही धन है'।
इसलिए हमें अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रहना चाहिए। व्यायाम की प्रमुख भूमिका होती है। हमें रोजाना व्यायाम करना चाहिए। यह हमें फिट और स्वस्थ रखता है। यह हमें तरोताजा कर देता है। व्यायाम हमारे रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और हमें ऊर्जा और शक्ति प्रदान करता है। सभी व्यायाम स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं। हम अपनी उपयुक्तता के अनुसार इनमें से कोई भी चुन सकते हैं। एक घंटे की नींद और आराम को संतुलित करना भी अच्छे स्वास्थ्य में योगदान देता है। हमें उन चीजों से खुद को बचाना चाहिए जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं।
अच्छे स्वास्थ्य का आनंद लेने के लिए हमें अच्छी आदतों का विकास करना चाहिए और अनुशासन बनाए रखना चाहिए। तभी हम जीवन के सुखों का आनंद ले पाएंगे। निस्संदेह अच्छा स्वास्थ्य बहुत महत्वपूर्ण है। यह वाकई वरदान है।