खेल और खेल हमारे जीवन का एक आवश्यक हिस्सा हैं। वे शरीर के लिए वही हैं जो मन के लिए शिक्षा है। लेकिन नहीं। वे स्वयं शिक्षा का एक अभिन्न अंग हैं।
जिन्होंने जीवन में कोई खेल नहीं खेला है उन्हें अपनी शिक्षा अधूरी समझनी चाहिए। गांधी ने अपने प्रारंभिक वर्षों के दौरान खेलों पर उचित ध्यान नहीं देने के लिए बहुत खेद व्यक्त किया।
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खेल बच्चे को सर्वोत्तम शारीरिक व्यायाम प्रदान करते हैं। वे हमारे पाचन तंत्र में सुधार करते हैं और हमें मजबूत और स्मार्ट बनाते हैं। संघर्ष से भरी आधुनिक दुनिया में एक मजबूत शरीर का होना बहुत जरूरी है। जो व्यक्ति शारीरिक रूप से कमजोर होता है, वह अनेक रोगों से ग्रस्त होता है।
खेल हमारे शरीर को लचीला बनाते हैं। वे हमें विश्राम और मनोरंजन प्रदान करते हैं। वे हमारे दिमाग में स्वस्थ प्रतिस्पर्धा, अनुशासन की भावना पैदा करते हैं, इसलिए" ट्रूमैनशिप और टीम भावना। वे हमें खेलने के लिए खेलना सिखाते हैं और हार की स्थिति में निराश नहीं होना सिखाते हैं।
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स्कूल या कॉलेज में दिनभर की मेहनत के बाद खेल के मैदान में विद्यार्थी बोरियत से निजात पा सकता है। अकेले काम करना काफी नहीं है। इसलिए कहा जाता है: "सारा काम और कोई खेल नहीं, जैक को एक सुस्त लड़का बनाता है"। इसके अलावा, खेल हमारे दिमाग को ताजा और मजबूत बनाते हैं। ऐसा कहा जाता है: "एक स्वस्थ दिमाग केवल एक स्वस्थ शरीर में रहता है" कुछ समय तक खेलने के बाद किताबों पर बेहतर ध्यान केंद्रित किया जा सकता है। एक किताबी कीड़ा जो दिन-रात अपनी किताबों को पोछता है, उसकी मानसिक क्षमताएं कुंद हो जाती हैं। वह परीक्षा में थोड़ा बेहतर परिणाम दिखा सकता है, लेकिन सबसे अच्छा वह सिर्फ एक क्रैमर के रूप में समाप्त होता है, जिसमें नवीनता और मौलिकता की सभी भावनाएँ नहीं होती हैं।
हालाँकि, यह स्वीकार किया जाना चाहिए कि पढ़ाई की कीमत पर हर समय खेलों में व्यस्त रहना किसी भी तरह से बुद्धिमानी नहीं है। सबसे अच्छी बात यह है कि खेल और पढ़ाई के बीच स्वस्थ संतुलन बनाए रखें। उन्हें एक दूसरे के पूरक होना चाहिए। किसी भी मामले में, किसी के व्यक्तित्व के सर्वांगीण विकास के लिए खेल अपरिहार्य हैं।