स्वच्छता पर लघु निबंध हिंदी में | Short Essay on Hygiene In Hindi - 600 शब्दों में
ऐसा कहा जाता है, " स्वच्छता ईश्वरीयता के बगल में है।" ऐसा इसलिए है क्योंकि अगर हम अपने शरीर, मन या आत्मा में अशुद्ध हैं तो हम शारीरिक, मानसिक या आध्यात्मिक रूप से कुछ भी हासिल नहीं कर सकते हैं। अशुद्ध बच्चे या वयस्क को कोई भी पसंद नहीं करता है और एक स्वच्छ व्यक्ति को हर जगह प्यार, वांछित और सम्मानित किया जाता है।
सबसे पहले हमें अपने शरीर को साफ रखना चाहिए। हमें अपने शरीर और बालों के सभी हिस्सों पर अच्छी तरह से टॉयलेट साबुन या शैम्पू से दैनिक स्नान करना चाहिए ताकि धूल या पसीने की एक बूंद भी हम पर न चिपके। हम सतर्क होने के बजाय अप्रिय और सुस्त महसूस करेंगे। अच्छे स्वास्थ्य के लिए स्वच्छता भी बहुत जरूरी है। बड़ी संख्या में बैक्टीरिया हमारे शरीर और कपड़ों से चिपके रहते हैं।
अगर हम उन्हें नियमित रूप से नहीं धोते हैं, तो हम कई बीमारियों को प्राप्त कर सकते हैं। गंदे और बिना धुले कपड़े न केवल दुर्गंध का एक स्रोत हैं, बल्कि ये रोग पैदा करने वाले कीटाणुओं के लिए भी गर्म होते हैं। हमें अपने दांतों को ब्रश करना चाहिए और नियमित रूप से अपने बालों में कंघी करनी चाहिए।
इसी तरह, हमें अपने नाखूनों को बार-बार काटना चाहिए क्योंकि कई कीटाणु हमारी उंगलियों या पैर की उंगलियों से हमारे शरीर में प्रवेश करते हैं। हमें अपने पैरों को धूल से भी बचाना चाहिए और मोजे और जूते पहनने चाहिए। यह बहुत जरूरी है कि हम जिन बर्तनों में खाना खाते हैं, वे साफ-सुथरे हों। पीने का पानी शुद्ध और साफ होना चाहिए और अधिमानतः फ़िल्टर किया जाना चाहिए।
हमें अपने घर और पर्यावरण को भी स्वच्छ रखना चाहिए। उच्च स्तर पर हम कह सकते हैं कि शरीर की स्वच्छता और पवित्रता के अलावा मन की पवित्रता भी आवश्यक है। हमें अपने मन में केवल नेक विचारों को विकसित करना सीखना चाहिए।
इसके लिए हमें अच्छी संगति रखनी चाहिए और शुद्ध और श्रेष्ठ साहित्य पढ़ना चाहिए। माता-पिता और शिक्षकों का यह कर्तव्य है कि वे बच्चों को स्वच्छता का पाठ पढ़ाएं ताकि वे महान और उपयोगी नागरिक और समाज के सदस्य के रूप में विकसित हों।