उत्तेजक पदार्थों की लत पर निबंध - चिंता का कारण। संगीत, पढ़ना, जंक फूड खाना, चाय या कॉफी के प्याले, शराब, सिगरेट या अधिक खतरनाक नशीले पदार्थों का सेवन करना किसी भी चीज के अलावा व्यक्ति के दिमाग, शरीर विज्ञान और मनोविज्ञान के लिए हानिकारक है।
किसी भी जोड़ के साथ समस्या यह है कि एक व्यक्ति उस पर निर्भर हो जाता है और अपने संकायों के स्तर को कम कर देता है। यह उसके नशे की लत का बार-बार उपयोग है जो उन्हें एक बेहतर स्थिति में बहाल कर सकता है।
व्यसन आमतौर पर वर्तमान संदर्भ में रासायनिक पदार्थों से संबंधित होता है, जहां शरीर की सहनशीलता धीरे-धीरे बढ़ती है। हल्के से गंभीर मनोवैज्ञानिक और शारीरिक वापसी के लक्षण हैं और व्यक्ति की शारीरिक, मानसिक और सामाजिक भलाई में सामान्य गिरावट है।
हमारे देश में सामाजिक स्वास्थ्य पर एक हालिया मूल्यांकन में शराब, तंबाकू चबाने और तंबाकू धूम्रपान के सेवन में उल्लेखनीय वृद्धि देखी गई है। स्थिति काफी खतरनाक स्तर पर पहुंच गई है। पान मसाला चबाने की सामाजिक स्वीकार्यता के परिणामस्वरूप इसके उपभोग में अभूतपूर्व वृद्धि हुई है। सड़क पर पुरुषों से लेकर कारोबारी अधिकारियों, गृहिणियों और कामकाजी महिलाओं तक सभी इस सनक के आदी हो चुके हैं। इस स्थिति के परिप्रेक्ष्य तब और अधिक भयावह हो जाते हैं जब हम पाते हैं कि कॉलेजों और विश्वविद्यालयों के छात्र और यहां तक कि किशोर भी इस अभिशाप के आदी हो रहे हैं।
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नशीली दवाओं की लत पहले से ही चिंता का एक वास्तविक कारण है, क्योंकि बेईमान ड्रग पेडलर भोले-भाले लोगों को अपने जाल में फँसाते हैं, उन्हें इम्बेकाइल और निनोकोम्पोप्स तक कम कर देते हैं। मीडिया में बिना पट्टे के अभियान का उज्ज्वल पक्ष यह है कि नए मादक पदार्थों की लत के मामलों में तुलनात्मक कमी आई है। अभियानों में घरेलू सौहार्द और परिवार में तनाव से उत्पन्न होने वाली समस्याओं पर जोर दिया गया है। दवाओं के इंजेक्शन के लिए सामान्य सुइयों के उपयोग और एड्स के रूप में इसके विनाशकारी दुष्प्रभावों ने भी कुछ परिणाम दिए हैं। इसके अलावा, नशा करने वालों में, उनके परिवार में या दोस्तों या परिचितों में शारीरिक गिरावट, मानसिक और नैतिक गिरावट के उदाहरण निश्चित रूप से नए उपयोगकर्ताओं के लिए एक निवारक के रूप में कार्य कर रहे हैं।
सिगरेट पीने वालों को निकोटीन के हानिकारक प्रभावों के बारे में सूचित करने का अभियान शुरू किया गया है, लेकिन अभी तक वांछित परिणाम नहीं मिले हैं। सिगरेट पीने के बारे में कुछ भयानक तथ्यों को अभी भी सामने लाने की जरूरत है। एक एकल सिगरेट के धूम्रपान से निकोटीन, अगर अलग हो जाए और किसी व्यक्ति के रक्त में सीधे इंजेक्ट किया जाए, तो उसे मारने के लिए पर्याप्त है। यह रसायन इतना मजबूत होता है कि इसे नियमित कीटनाशकों से नहीं मरने वाले कीड़ों को मारने के लिए जहर के रूप में प्रयोग किया जाता है। कि सिगरेट पीते समय साँस लेने वाला धुआँ कार्बन मोनोऑक्साइड, एक हत्यारा गैस है और यह कि प्रत्येक सिगरेट एक व्यक्ति के जीवन को पाँच मिनट तक छोटा कर देता है, निष्क्रिय धूम्रपान प्रत्यक्ष धूम्रपान से अधिक हानिकारक है।
सिगरेट पीना एक लत है जो अन्नप्रणाली को प्रभावित करती है, कोरोनरी हृदय रोग, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस और फेफड़ों के कैंसर का कारण बनती है। संयुक्त राज्य अमेरिका ने आज एक रिपोर्ट में पुष्टि की "तंबाकू के प्रसिद्ध नशे की लत निकोटीन, फेफड़ों के कैंसर का एक शक्तिशाली प्रमोटर भी हो सकता है"। इसी रिपोर्ट में नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट के फिलिप ए डेनिस कहते हैं, "निकोटीन आनुवंशिक क्षति का अनुभव करने वाली कोशिकाओं को नष्ट करने की शरीर की प्राकृतिक क्षमता को रोकता है। आम तौर पर जब कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो डीएनए में एक प्रोग्राम सक्रिय हो जाता है जो कोशिका को विभाजित होने और मरने से रोकने का निर्देश देता है। निकोटीन उस सुरक्षात्मक तंत्र को ओवरराइड करता है और कोशिकाओं को जीवित रहने के लिए मजबूर करता है।
सिगरेट कई दशकों से महंगी हो गई है, उन पर कई शुल्क और कर लगाए गए हैं। एक सर्वेक्षण में बताया गया है कि एक लोकप्रिय ब्रांड 1970 में दस सिगरेट के लगभग 80 पैसे प्रति पैकेट के हिसाब से बिकता है। 23 आज, जो लगभग 30 गुना की वृद्धि है, लेकिन यह अपने बाजार पर कायम है और आज भी शहरी क्षेत्रों में सबसे अधिक बिकने वाले ब्रांड में से एक है। इस निरंतर लत के लिए एक स्पष्टीकरण मिला था 55 साल के एक विद्वान व्यक्ति ने पिछले 35 वर्षों या उससे अधिक समय से धूम्रपान करना जारी रखा है, वे कहते हैं: "हवा में प्रदूषण को देखो, जिसमें हम सांस लेते हैं। यह हमें स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं की ओर ले जाने के लिए पर्याप्त है। हमारी सड़कें और यातायात बदतर हैं और धूम्रपान करने की तुलना में सड़क पार करते समय या यहां तक कि मेरे मारे जाने की संभावना अधिक है। तो आज की अनिश्चितताओं के इस जीवन में, मुझे ऐसा कुछ भी छोड़ने के लिए क्यों कहें जो मुझे वास्तव में खुशी देता है और मुझे अपने काम पर उच्च स्तर की एकाग्रता की आवश्यकता है। ” यह लत है, क्योंकि उसका रक्त और शरीर प्रणाली निकोटीन के लिए रोती है, जिस क्षण वह आराम करना या ध्यान केंद्रित करना चाहता है।
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शराब का सेवन हमारे समाज की हड्डी रहा है। रिक्शाचालक और मजदूर से लेकर शीर्ष फ्लाइट बिजनेस एक्जीक्यूटिव तक, दिन के अंत में कुछ ड्रिंक्स लेना जरूरी हो गया है। उनके बीच का अंतर उपभोग किए गए पदार्थ की गुणवत्ता है। गरीब आदमी देशी शराब या यहां तक कि शराब, जो भी उपलब्ध हो और अपनी जेब के अनुकूल हो, के लिए जाता है, जबकि सॉव कार्यकारी अधिक परिष्कृत लोगों के लिए जाता है। दूसरा स्थान और उस स्थान का परिवेश है जहाँ शराब परोसी जाती है। पहले वाला इसे एक ही बार में निगल लेता है, रूखा चेहरा बनाता है, थूकता है और बीड़ी जलाता है, जबकि बाद वाला अपने क्लब या बार में बैठता है, जहां वह अपने ड्रिंक के साथ स्नैक्स ऑर्डर करता है और उन महंगी सिगरेटों में से एक को जलाता है।
प्रभाव शरीर पर समान होता है। यह पाया गया है कि कभी-कभार या 'भारी शराब पीने से तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क के कार्य में कमी आती है, जिससे लोग कम संकोच के साथ व्यवहार करते हैं।' यहां तक कि सरकार ने भी इस समस्या के बारे में गंभीर चिंता व्यक्त की है और हाल की पंचवर्षीय योजना रिपोर्ट में से एक में कहा गया है, "नशीले पदार्थों के बढ़ते खतरे और शराब पीने की बढ़ती आदत ने कई परिवारों को बर्बाद कर दिया है और महिलाओं की शारीरिक सुरक्षा को खतरे में डाल दिया है। मादक द्रव्यों के सेवन और मद्यपान की रोकथाम और नियंत्रण के लिए, कानून की सख्ती के अलावा, मीडिया की भूमिका को बढ़ाया जाना चाहिए। परामर्श, नशामुक्ति और देखभाल केंद्रों का विस्तार किया जाना चाहिए।
किसी भी चीज की लत एक 'किक' के विचार से शुरू होती है जो कुछ समय तक चलती है और फिर हम अचानक खुद को उससे 'जुड़' पाते हैं। जैसे ही सेवन को कम करने या नियंत्रित करने के लिए कोई प्रयास किया जाता है, शरीर और तंत्रिका तंत्र वापसी के लक्षणों का अनुभव करना शुरू कर देते हैं। भारी शराब पीने वाले और शराबी के बीच यही अंतर है। पहला अपने सेवन को नियंत्रित करने की स्थिति में है, लेकिन बाद वाले का इस पर कोई नियंत्रण नहीं है, हालांकि पूर्व भी शराबी बनने की कतार में है।
प्रकृति ने हमारे शरीर को एक छोटी, जोरदार कसरत के बाद अच्छा महसूस करने की प्राकृतिक प्रवृत्ति प्रदान की है। इसलिए उस 'फील गुड' फीलिंग के लिए केमिकल्स का इस्तेमाल करना जरूरी नहीं है। एक अच्छा जॉग या सुबह आधा घंटा व्यायाम हमारे शरीर को किसी भी चीज़ से बेहतर 'किक' देगा और यही दिन का क्रम होगा।