कहावत "जल्दी सोना और जल्दी उठना" सर्वविदित है और अक्सर दोहराया जाता है। यह इसमें सन्निहित जीवन के ज्ञान और अनुभव को भी दर्शाता है। लेकिन कुछ ही ऐसे होते हैं जो इस कहावत के अनुसार कार्य करने के लिए भाग्यशाली होते हैं। दुर्भाग्य से, मैं देर से उठने वाला हूं क्योंकि मैं काफी देर से सोता हूं। मुझे अपने पाठ और गृहकार्य करने की आदत है जब सब कुछ शांत होता है, और लगभग सभी अपने बिस्तर पर होते हैं, दोपहर या शाम को मैं अपनी पढ़ाई नहीं कर सकता, और इसलिए, अपने शौक का अभ्यास करें या संगीत सुनने का आनंद लें।
दिल्ली में बिजली कटौती, विफलता, ब्रेकडाउन आदि बहुत आम हैं। एक दिन काफी देर तक बिजली गुल हो गई, क्योंकि एक ट्रांसफॉर्मर जलकर नष्ट हो गया था। हमारा जनरेटर सेट खराब था। इसलिए, उस दिन मैं सचमुच मेमने के साथ सोने चला गया और लार्क के साथ जाग गया। यह मेरे लिए एक असाधारण दिन था।
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उस सुबह मैं अपने पिता के साथ मॉर्निंग वॉक पर गया था। मैं दिन के शुरुआती घंटों में नियमित रूप से उनकी मॉर्निंग वॉक के लिए जाता हूं। यह उसकी आदत है। हमारे इलाके के पास एक बहुत बड़ा डिस्ट्रिक्ट पार्क है। सुबह का समय था और फिर भी पार्क में बहुत से लोग थे। लेकिन शायद ही कोई बच्चा था। एक सुखद हवा चल रही थी। कुछ आगंतुक तेज गति से चल रहे थे। कुछ अन्य समूह में या व्यक्तिगत रूप से व्यायाम करने में व्यस्त थे। कुछ और लोग यहां ओस से लदे हरे लॉन पर पैरों से टहल रहे थे। पक्षी? जमीन में कीड़े और बीज के लिए चहक रहे थे और चोंच मार रहे थे। सुनहरे सूरज ने पेड़ों की चोटी पर एक तेज चमक बिखेरी। यह सब सुखद और सुंदर था। यह वास्तव में मेरे लिए एक अद्भुत अनुभव था।
पार्क के एक कोने में पुरुषों और महिलाओं का एक बड़ा समूह योगाभ्यास कर रहा था। उनके नेता और शिक्षक ने निर्देश दिए, और लोगों ने उसका अनुसरण किया। मेरे पिता के कुछ जाने-पहचाने चेहरे भी थे। उन्होंने मेरे पिता के साथ शुभकामनाओं और सुप्रभात का आदान-प्रदान किया। सुबह की ओस की बूंदों से सराबोर सुगंधित और रंग-बिरंगे फूल सुबह की कोमल धूप में बहुत आकर्षक लग रहे थे।
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पार्क का चक्कर लगाने के बाद हम कुछ देर आराम करने के लिए एक बेंच पर बैठ गए। मेरे पिता ने सुबह जल्दी उठने और सुबह की सैर के कई फायदों के बारे में बताया। उन्होंने कहा कि सुबह की सैर हमारे शरीर के लिए उतना ही अच्छा है जितना कि अच्छा खाना। उन्होंने कहा, इससे हमें एक स्वस्थ शरीर रखने में मदद मिली, जो एक स्वस्थ दिमाग के लिए आवश्यक है। फिर हमने घर लौटने से पहले एक और चक्कर लगाया। टहलने के बाद हमने काफी तरोताजा, ऊर्जावान लेकिन भूखा महसूस किया। मेरे लिए सुबह जल्दी बिस्तर से उठना आसान नहीं है। लेकिन उस दिन मैंने कम से कम रविवार को जल्दी उठने का फैसला किया, अपने पिता के साथ सुबह की सैर का आनंद लेने के लिए। उस दिन से मैं संडे मॉर्निंग वॉकर हूं। अपवाद हैं मैं रविवार को इसे याद नहीं करने की पूरी कोशिश करता हूं। और मैं काफी सफल रहा हूं। इससे मुझे फूलों और पक्षियों के बारे में जानने में भी काफी मदद मिली है। मेरे पिता एक उत्सुक दीद-द्रष्टा हैं। हमारी सुबह की सैर के दौरान ही उन्होंने मुझे गोल्डन ओरियोल, मैगपाई, बुलबुल और वैगटेल से परिचित कराया। इसी प्रकार अनेक मौसमी फूलों के बारे में मेरा ज्ञान इन सैरों के दौरान प्राप्त हुआ। अब, मैं हिबिस्कस, क्रोकस, ट्यूलिप, फॉरगेट मी नॉट्स और कई अन्य से काफी परिचित हूं।